Welkom op mijn website.
Mijn naam is Dorothea Sportel, 45 jaar, woonachtig in Kampen.
Ik werk als geestelijk verzorger, ademtherapeut en docent Yin yoga.
In mijn begeleiding staat de samenhang tussen lichaam, geest en ziel centraal. Vanuit jarenlange ervaring in de zorg en gerichte opleidingen begeleid ik mensen met zorgvuldige aandacht en innerlijke rust. Soms begint heling eenvoudigweg bij het erkennen van wat gevoeld mag worden.
Voor wie is mijn begeleiding bedoeld?
Misschien merkt u dat het leven u uit balans heeft gebracht. U draagt verlies met u mee, voelt spanning in uw lichaam of ervaart innerlijke onrust die moeilijk onder woorden te brengen is. Misschien bent u gewend sterk te zijn voor anderen, maar verlangt u nu naar een plek waar u zelf mag rusten. U zoekt geen snelle oplossingen, maar een veilige bedding waarin u kunt vertragen en onderzoeken wat zich vanbinnen aandient. Ook wanneer u te maken heeft met ouder worden, ziekte, dementie in uw naaste omgeving of vragen rond zingeving en betekenis, kan begeleiding helpend zijn. Wanneer u verlangt naar meer verbinding met uzelf — in lichaam, geest en ziel — dan bent u welkom.
Werkwijze
Mijn begeleiding kenmerkt zich door eenvoud en aandacht. Ieder mens is anders, daarom werk ik afgestemd en op maat. Afhankelijk van de hulpvraag kan ik werken met: verdiepend gesprek, ademtherapie, klank- en ontspanningssessies, Yin yoga of een combinatie hiervan
Afgestemde, oprechte aanwezigheid vormt altijd de basis. In een tijd waarin veel mensen zoeken naar rust, balans en betekenis, kan begeleiding helpend zijn bij het verwerken van spanning, verlies of oude pijn. Niet door te forceren, maar door ruimte te creëren.
Yinyoga – IJsselmuiden
Iedere dinsdagavond geef ik Yin yoga in een rustige praktijkruimte in IJsselmuiden. Yin yoga helpt het lichaam spanning los te laten en brengt de geest tot rust. Door verstilling ontstaat balans, herstel en verdiept lichaamsbewustzijn. (zie agenda)
Waarom klank?
Alles is trilling. Klank kan helpen het innerlijk evenwicht te herstellen en te verdiepen. Klank kan bijdragen aan:
ontspanning en stressvermindering
vergroten van lichaamsbewustzijn
verdieping van concentratie
het openen van de innerlijke belevingswereld
Wanneer zorgvuldig toegepast, werkt klank zacht maar diepgaand.
Waarom adem?
De adem verbindt ons direct met het lichaam. Waar het denken analyseert, spreekt het lichaam via gevoel en spanning. Met bewust ademwerk kunnen opgeslagen spanningen en blokkades voorzichtig worden losgelaten. Dit kan leiden tot meer innerlijke ruimte, vrijheid en vreugde. Ademwerk vraagt moed en vertrouwen — en brengt duurzame integratie.
Mijn achtergrond
Sinds mijn 18e werk ik in de gezondheidszorg, met kinderen en ouderen. De afgelopen jaren heb ik mij vooral toegelegd op de begeleiding van ouderen met dementie. Juist bij deze kwetsbare doelgroep ervaar ik hoe wezenlijk afgestemde aanwezigheid is. Wanneer er werkelijk contact ontstaat, verzacht de sfeer en keert rust terug. Momenteel werk ik als geestelijk verzorger in een verpleeghuis in Dalfsen en ben ik als zelfstandig professional verbonden aan het Centrum voor Levensvragen in de thuiszorg. In al mijn werk loopt één grondtoon: het mogen Zijn in het moment. Daar vindt werkelijke heling plaats.
Opleiding
HBO Zingeving en Spiritualiteit – Academie voor Geesteswetenschappen (2016)
Scriptie over zingeving bij ouderen met dementie
Academie voor Klank – afgerond in 2017
Opleiding tot ademtherapeut
Yin yoga opleiding – Arhanta
Mijn leven zie ik als een voortdurende verdieping in de samenhang tussen lichaam, geest en ziel — met de ziel als leidraad.
Contact
U bent van harte welkom om contact met mij op te nemen voor een kennismaking of meer informatie.
